La ciencia moderna hace que todos los días tengamos a nuestra disposición nuevas medicinas y suplementos de hierbas para mejorar la condición sexual masculina y eso siempre es bienvenido. No obstante existen algunos alimentos, flores, condimentos, vegetales y flores que son muy beneficiosas para mejorar la sexualidad, que están al alcance de todos y tienen un costo muy accesible. Básicamente existen afrodisíacos para estimular los sentidos y otros que directamente estimulan la circulación y tienen efectos directos en los órganos genitales. Veamos entonces cuales son estos productos que te pueden beneficiar.

Sandía. Algunos hablan de esta deliciosa fruta como el viagra en estado puro, ya que uno de sus componentes, la citrulina, tiene la capacidad de relajar los vasos sanguíneos de la misma forma que la famosa píldora azul. Esta sustancia natural aumenta la producción de óxido nítrico, relaja los vasos sanguíneos y beneficia el sistema inmunológico y circulatorio. Tiene además propiedades diuréticas y antioxidantes.

Ajo. Utilizado desde siempre para mejorar la capacidad amatoria de la pareja y recomendada hasta en algunos textos médicos de la antigüedad. Como se recomienda comer los ajos crudos, por supuesto vas a tener que tener cuidado con el sabor de este vegetal si vas a tener un encuentro.

Albahaca. Era en la antigüedad una planta consagrada a Venus. Se la suele consumir en ayunas. Además de afrodisíaco, alivia de dolores de cabeza, vértigos, espasmos digestivos, la debilidad corporal y el mal aliento.

Alcachofa. Posee una sustancia amarga que estimulan las sensaciones eróticas. Siempre fue considerado un potente afrodisíaco, y era uno de los alimentos preferidos por los reyes. Es un poco difícil de preparar, pero es deliciosa.

Anís. En la India se la solía consumir con miel para prolongar el acto sexual. Griegos y romanos también lo consideraban muy adecuado para la actividad sexual.

Apio. Siempre se lo consideró un potente estimulante de la sexualidad masculina por sus propiedades para prolongar la erección y mejorar la disfunción eréctil. Es relajante y estimulante de las glándulas sexuales.

Gingseng. Un potente estimulador de la actividad sexual especialmente cuando la disminución en la libido se debe a depresión, stress o ansiedad. Posiblemente una de las hierbas más populares en todas partes del mundo.

Jengibre. Desde hace miles de años la raíz de jengibre se recomienda como uno de los afrodisíacos más efectivos. Se trata de un estimulador del sistema circulatorio y un vigorizante del sistema reproductor.

Todos estos alimentos, bebidas o hierbas pueden o no ser efectivos en un determinado caso, pero lo más importante y el punto de partida para una buena sexualidad en el varón es cuidar la salud en general. Si estás obeso, tienes colesterol alto, o tienes problemas con el alcohol, el cigarrillo o las drogas ilegales, entonces debes comenzar a tratar seriamente esas anormalidades con tu médico de cabecera. Solamente después de esta consulta estarás en condiciones de saber cual es lo adecuado para ti.

Afrodisíacos Naturales

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