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Las Consecuencias de la Obesidad a Largo Plazo

Posiblemente tengas mucho interés en bajar kilos rápidamente, comenzar a hacer deportes o estar muy en forma porque el verano ya está muy cerca, pero existen razones más profundas y serias por las que siempre debemos cuidar nuestro peso y mantenerlo a lo largo de los años en niveles adecuados.

Se han escrito bibliotecas enteras acerca de las consecuencias perjudiciales para la salud de la obesidad, pero siempre es bueno recordar cuales son las principales complicaciones que se pueden presentar, especialmente en la edad adulta cuando ya los años de sobre peso son muchos.

Además de limitar la calidad de vida y el rendimiento de las personas que la padecen, la obesidad tiene efectos muy específicos sobre la salud en general y en la psicología de las personas causando aislamiento social y dificultad para integrarse en las actividades tan deseadas como los deportes, u otras actividades esenciales para el ser humano como la sexualidad. Se trata de una enfermedad crónica, que siempre debemos tratar si queremos una mejor calidad de vida y mejor salud.

La obesidad está ligada indiscutiblemente con problemas tales como el colesterol, hipertensión, diabetes, problemas articulares, enfermedad cardiovascular, hígado graso y algunos tipos de cáncer. Lo verdaderamente problemático de la obesidad es que es capaz de desarrollar varias de las enfermedades que nombramos a la vez, y lo que nos llena de esperanza y valor es que si nos decidimos a bajar de peso estas enfermedades desaparecen de nuestro organismo. Por eso es que tenemos que tomar las riendas de este asunto cuanto antes, ya que algunas dolencias como la hipertensión pueden causar daños orgánicos que ya después son muy difíciles de reparar.

Lo realmente importante para poder lidiar con éxito con el sobre peso, es asumir que sufrimos de una enfermedad crónica, y que si nos descuidamos por ejemplo un mes, sin duda sufriremos las consecuencias. Se pueden leer por ahí, páginas llenas de falsos optimismos y visiones muy ingenuas acerca de la obesidad, pero lo realmente científico es que es una dolencia crónica. Se pueden tener muchos enfoques para tratar la obesidad desde las dietas de moda hasta la consulta con un verdadero profesional médico, pero no se logra nada si no se comprende que los tratamientos son de por vida. Si eres una persona madura no estás escuchando nada nuevo, ya que son muchas las veces que hemos perdido y ganado peso durante nuestra vida.

Lo realmente fantástico de estar delgado es comprobar en nuestro propio cuerpo, como ciertos achaques comienzan a desaparecer y como de a poco la calidad de vida va mejorando en todos los aspectos. Desde nuestra capacidad para trabajar hasta el rendimiento sexual mejoran y aunque no es la panacea para todos los problemas, la vida se puede abordar con un nuevo optimismo.

Como puedes ver, y si tienes más de cuarenta años y eres obeso, la consulta con un médico nutricionista es indispensable. No solamente puedes tener kilos de más, sino que es muy posible que aunque sea en los niveles iniciales estés sufriendo de algunas de las enfermedades asociadas con la obesidad.